Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 49,23g | Eiw: 133,78g | Kohlh: 170,25g.
Frühstück: Kiwi, Semi di Chia, Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti), Myprotein Proteine del Riso Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mielizia Polline, Isola Bio Latte di Riso Integrale, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Fiocchi d'Avena. Mittagessen: Colavita Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola Cotta, Verso Natura Conad Farro e Orzo con Verdure, Natura Nuova Bio Tempeh . Abendessen: Piselli, Ravanelli, Cipolle Mature Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Sonstiges: Ecor Cioccolato Fondente 100, Ciliegie, Myprotein Proteine Isolate del Pisello, Fattoria della Mandorla Mandolat di Toritto, Fragole. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elirig78's Gewichtsverlauf
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