Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2013
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70 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 64,48g | Eiw: 151,70g | Kohlh: 122,90g.
Frühstück: Marmellata Diet Mirtilli, Fette Biscottate, Latte Parzialmente Scremato, Gold Standard Whey. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Atlantic Cod, Squid, Pappardelle All' Uovo. Abendessen: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Extra Virgin Olive Oil, Potato French Fries, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Snacks/Sonstiges: Panna Montata. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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JonnyJoy's Gewichtsverlauf
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