Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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145,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2525 kcal
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Fett: 108,07g | Eiw: 91,23g | Kohlh: 306,43g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Classic (16.9 oz), Wendy's French Fries (Medium), Wendy's Dave's Double. Abendessen: Chinese Fried Rice, Meatless Egg Roll, Sweet and Sour Chicken or Turkey, Coca-Cola Coca-Cola Classic (16.9 oz). Snacks/Sonstiges: Planters Salted Peanuts (1 oz). mehr...
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3684 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fatcheck's Gewichtsverlauf
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