Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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49,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 53,41g | Eiw: 66,90g | Kohlh: 255,88g.
Frühstück: グリコ乳業株式会社 bifixヨーグルト ほんのり甘い脂肪0, 大豆, 雑炊. Mittagessen: カレーパン, かき揚げうどん. Abendessen: フランスパン, 肉じゃが. Snacks/Sonstiges: グリコ乳業株式会社 bifixヨーグルト ほんのり甘い脂肪0, ゼリー. mehr...
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1281 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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