Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 20,28g | Eiw: 44,45g | Kohlh: 122,72g.
Frühstück: Geneticlab Протеин Whey Pro, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Увелка Перловая Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Окей Грейпфрут Отборный, Окей Груша Форель, ВкусВилл Яблоки Лобо, Scitec Nutrition Аминокислоты. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nafanail's Gewichtsverlauf
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