Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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48,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 33,87g | Kohlh: 129,80g.
Frühstück: UCC Black Coffee, 香蕉, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 合桃亞麻籽提子裸麥包, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: 有殼花生（不吃殼）, 蕃薯, 冰花燉蛋, 蘋果（去皮）. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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