Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
50,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 50,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 48,04g | Eiw: 85,98g | Kohlh: 81,89g.
Frühstück: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Кофе, Сыр Адыгейский, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Брокколи, Яйцо. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Котлеты из Куриной Грудки, Редис, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Sonstiges: Дикси Яблоки Гренни Смит, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталiiя's Gewichtsverlauf
|