Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 68,31g | Eiw: 84,36g | Kohlh: 223,48g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Славянские Традиции Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пан Крупка Овсяная Крупа . Mittagessen: Савушкин Сыр Монастырский, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Гараж Холодник , Моя Славита Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Куриные Грудки, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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