Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2010
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80,7 kg
Bisher verloren: 46,3 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 16,94g | Eiw: 32,22g | Kohlh: 121,40g.
Frühstück: quaker raisin and oatmeal, skim milk. Mittagessen: dill pickle claussen, mustard, Ketchup Heinz, turkey dogs, Fill'ems sandwich thins. Snacks/Sonstiges: choc chip cookie home made, pretzel sticks rold gold, peanut butter, ritz cracker, tootsi roll. mehr...
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3237 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Sitting, reading, watching TV, eating, etc. - 9 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Hausarbeit - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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alidobro's Gewichtsverlauf
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