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On s'est réconciliées avec Gertrude (oui, ma balance à un nom😂). ça fait plaisir de voir que mes efforts commencent à payer. j'ai écouté vos conseils les FS : j'arrête de me nourrir que de crudités (débile) et j'incorpore un peu plus de protéines. Bon faut pas lâcher maintenant, faut continuer comme ça, hein Gertrude ?!? 😉
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62,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 53,66g | Kohlh: 136,32g.
Frühstück: Harry's American Sandwich Complet, Eau de Robinet, Les Croisés Beurre Léger 40%, Nescafé Cappuccino, Douceur du Verger Confiture Abricots. Mittagessen: Nescafé Cappuccino, Auchan Salade Iceberg, Rustica Vinaigrette Nature Allégée , Ronde des Mers Crevettes Roses, Coraya Surimi (3), Radis, Monoprix Cœurs d'artichauts, Tomates Cerises. Abendessen: Marque Repère Crème aux Œufs Saveur Vanille, Coraya Surimi (3), Rustica Sauce Crudités Nature, Oeuf Poché, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Radis, Ronde des Mers Crevettes Roses, Auchan Salade Iceberg. Snacks/Sonstiges: Pomme Golden. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
C'est sympa comme petit nom 🤣🤣🤣
Ne lâche pas... c'est sur la bonne voie
21 Mai 20 vom Mitglied: Daisirade
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Merci pour vos encouragements. Ca fait chaud au cœur 😘
21 Mai 20 vom Mitglied: Coconoursbi
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Le secret c'est de manger de tout à la juste dose!.. Et pour ça, cette appli est vraiment supère. 😁
Contente de ta réconciliation avec Gertrude 😆👍🏼
21 Mai 20 vom Mitglied: AmÿoX
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Coconoursbi's Gewichtsverlauf
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