Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
109,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 60,48g | Eiw: 82,62g | Kohlh: 72,16g.
Frühstück: Metten Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Lidl Roggenvollkornbrot, Dulano Schinken in Aspik, Graubrot, Tomatenmark, Gekochtes Ei. Mittagessen: Zwiebeln, Andechser Natur Bio Schmand, Edeka Rinderbratwurst, Rindfleisch, Möhreneintopf. mehr...
|
|
3337 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gautier Sansavoir's Gewichtsverlauf
|