Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 141,46g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко), Грецкие Орехи, Помидоры. Mittagessen: Орехи Кешью, Банан, Бабаевский Шоколад Люкс. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка, Брауни, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mallinas's Gewichtsverlauf
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