Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
60,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 64,59g | Eiw: 88,62g | Kohlh: 154,47g.
Frühstück: Lucky Days Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Форнакс Булочка Сдобная, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Алтай Сыр Буковинский, Молоково Молоко 3,2%. Mittagessen: Хлебодар Хлеб Бородинский, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Троекурово Окорочок. Abendessen: Alpenland Йогурт 7.5%, Лента Банан, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила1412's Gewichtsverlauf
|