|
Najszybsze rozwiazania czasami sa najlepsze❤️ ukochane szparagi i makaron. Calosc ponad 700kcal
|
1711 kcal
|
Fett: 74,05g | Eiw: 115,76g | Kohlh: 142,69g.
Frühstück: Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty , Jajko, Masło, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Czarne Oliwki, Ogórek (Obrany). Mittagessen: Śliwki. Abendessen: Seler Naciowy, Serniczki, Ole! Suszone Pomidory w Oleju z Ziołami, Wędzony Łosoś, Szparagi, Luxury Food Makaron z Grochu. Snacks/Sonstiges: Decathlon Whey Protein Bar, Orzeszki Ziemne, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, SFD WPC ECONO. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
czaplamk's Gewichtsverlauf
|