kenniarubim's Notizen, 21 Mai 20

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Hoje vamos começar o dia com esse
Antes x Depois

Primeira foto 94kg
Segunda foto 72kg

Hoje estou com 74kg e meu objetivo é 65kg

E Juntas (os) vamos conquistas nossos objetivos. Não é fácil mas também não é impossível.

🤍🦋

Diätkalender ansehen, 21 Mai 2020:

1008 kcal

Fett: 73,36g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 14,80g. Frühstück: Água. Mittagessen: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Damare Queijo Mussarela, Tomates. Abendessen: Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Sonstiges: Coco Seco. mehr...

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Kommentare

parabéns 👏👏

21 Mai 20 vom Mitglied: Dilmamartins

vc está fazendo algum exercício?

21 Mai 20 vom Mitglied: Dilmamartins

👏 Parabéns!!!

21 Mai 20 vom Mitglied: Meloisapb

👏🏼👏🏼👏🏼 Parabéns

21 Mai 20 vom Mitglied: rsaraujoo

Arrasou!!!

21 Mai 20 vom Mitglied: vitoriaaugusta

Parabéns pelas batalhas já vencidas...

21 Mai 20 vom Mitglied: paulabarbosa2001

Parabéns!! você fez só contagem de calorias?

21 Mai 20 vom Mitglied: isabellapaulo221

Eu faço alimentação Cetogênica / Lowcarb e exercícios em casa ou corro na rua..

21 Mai 20 vom Mitglied: kenniarubim

parabéns! grande evolução! tem quanto tempo de uma foto para outra?

21 Mai 20 vom Mitglied: Jan Sant'Anna

Parabéns! Quanto tempo de uma foto pra outra?

21 Mai 20 vom Mitglied: fisioluanacoelho

Parabéns

21 Mai 20 vom Mitglied: tacioliveira

Arrasou parabéns

21 Mai 20 vom Mitglied: pricruzeiros

parabéns!!!

21 Mai 20 vom Mitglied: carlarejinalldo

parabéns

21 Mai 20 vom Mitglied: anselmoviviana1

uauuuuuuu👏👏👏👏👏👏👏👏

21 Mai 20 vom Mitglied: Adryana75

Parabéns!!

21 Mai 20 vom Mitglied: gil_legal

Que maravilha👏👏👏

21 Mai 20 vom Mitglied: Anappaullo

Parabéns! !

21 Mai 20 vom Mitglied: Vaniaaalves

Parabéns 👏👏👏

21 Mai 20 vom Mitglied: mayara1304

uau! parabéns! foco e força

21 Mai 20 vom Mitglied: Simone_PSouza

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