Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
|
49,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2801 kcal
|
Fett: 70,69g | Eiw: 79,07g | Kohlh: 390,93g.
Frühstück: 崎陽軒 シュウマイ, 東海漬物 キムチ こくうま, ご飯, グリコ乳業株式会社 bifixヨーグルト ほんのり甘い脂肪0. Mittagessen: 肉じゃが, ホッケ, 卵, 崎陽軒 シュウマイ, ご飯. Abendessen: ジェラート, アイスクリーム, 赤ワイン, ビール, ミートスパゲッティ. mehr...
|
|
1490 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|