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Que se considera más importante, la pérdida de peso o de talla?
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546 kcal
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Fett: 25,13g | Eiw: 28,29g | Kohlh: 52,26g.
Frühstück: la Morada Jarabe de Agave Sabor Vainilla, La Pastora Té Negro, Iberia Margarina con Sal , Ege Pan Blanco. Mittagessen: Zuko Té Verde Sabor Limon, Pollo entomatado. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
EL PESO. ES EL INDICADOR DE REFERENCIA.
21 Mai 20 vom Mitglied: DANTE HDZ
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Si te ejercitas es mas viable q bajes tallas mas q peso pero depende que tipo de ejercicio
21 Mai 20 vom Mitglied: Ssalazarosk@r
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ninguno, el ideal es grasa corporal
21 Mai 20 vom Mitglied: gamezshuffler
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es mas importante el % de grasa corporal. puedes pesar más y tener grasa corporal baja.
22 Mai 20 vom Mitglied: lucylugtp
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El peso puede depender de varios factores, por ejemplo, puedes estar perdiendo grasa y ganando musculo lo que hará que peses más. Por lo que te verás más delgada pesando más.
Lo más fiable sería el porcentaje de grasa pero la talla también es una buena opción.
22 Mai 20 vom Mitglied: M.sa.go
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Como puedo saber lo de la grasa corporal? Aquí en la app dice algo? Perdón si soy preguntona 😅 quiero aprender
22 Mai 20 vom Mitglied: piscissocu
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He leído que lo más importante es perder grasa corporal, pero en realidad no sé cómo :(
22 Mai 20 vom Mitglied: Dya28
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EL PESO ES EL INDICADOR DE REFERENCIA PARA QUIEN BUSCA UNA REDUCCION DEL MISMO. SI ADEMAS SE INCLUYE UNA MEDICION DE COMPOSICION CORPORAL ES MAS COMPLETO EL PUNTO DE REFERENCIA. ES MUY COMPLICADO; SI NO IMPOSIBLE REDUCIR % DE GRASA Y GANANCIA MUSCULAR AL MISMO TIEMPO. LO MAS QUE SE LOGRARIA BAJANDO DE PESO ES MANTENER LA MASA MUSCULAR.
22 Mai 20 vom Mitglied: DANTE HDZ
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EL % DE GRASA CORPORAL SE MIDE DE VARIAS FORMAS. UNA DE LAS CUALES ES MEDIANTE EL USO DE BASCULAS ESPECIALIZADAS; QUE PUEDES ENCONTRAR EN EL CONSULTORIO; GIMNASIO O LABORATORIO. TAMBIEN HAY ALGUNAS MARCAS COMERCIALES COMO "OMRON";
22 Mai 20 vom Mitglied: DANTE HDZ
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22 Mai 20 vom Mitglied: hanj22
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Gracias por sus comentarios
22 Mai 20 vom Mitglied: piscissocu
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piscissocu's Gewichtsverlauf
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