Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 23,56g | Eiw: 73,05g | Kohlh: 40,74g.
Frühstück: Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Шпинат, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Магнит Морковь Вареная, Баклажаны Тушеные, Цукини, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Магнит Банан, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Цукини, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Alinka110586's Gewichtsverlauf
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