Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 100,26g | Eiw: 53,10g | Kohlh: 35,54g.
Frühstück: Tesco Finest Greek Yogurt, Ketosource Pure C8 MCT Oil, Ghee, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) , Blueberries , Tesco Strawberries, Tesco Finest Greek Yogurt. Mittagessen: Ranch Salad Dressing , Gaea Pitted Kalamata Olives, Tesco Finest Toasted Couscous and Barrel Aged Feta Salad, Tesco Red Onions, Tesco Tomatoes on The Vine, Waitrose Watercress, Tesco Cucumber , Tesco Red Pepper, Lettuce. Nachmittagstee: Alesto Pecan Nuts, Brazil Nuts. Abendessen: Butter , Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Tesco Organic Salmon Fillets. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Dichizett50's Gewichtsverlauf
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