Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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113,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 72,07g | Eiw: 97,94g | Kohlh: 231,15g.
Frühstück: Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Rasvaton Maito, Kahvi. Mittagessen: Atria Kunnon Arki Lihapullat ja Muusi. Abendessen: Perunamuusi, Kirjolohi, Juustorisotto. Snacks/Sonstiges: Atria Saunapalvi, Kurkelan Tila Porkkanarieskaset. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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