Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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120 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 20,00g | Eiw: 28,55g | Kohlh: 105,87g.
Frühstück: Café con Leche, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Arroz Tres Delicias con Sazonador, Hacendado Arroz Tres Delicias con Tortilla y Gambas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Gazpacho Andaluz. mehr...
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3431 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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MAKICHUCHI's Gewichtsverlauf
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