|
Просто восхитительные вафельки 🧇 у меня сегодня получились ! Они просто обалденные!!🤤😍🤤😍 С мёдом и арахисовой пастой! Кому нужен рецепт - пишите. Готовятся очень быстро и просто!))
|
1601 kcal
|
Fett: 72,52g | Eiw: 71,83g | Kohlh: 177,21g.
Frühstück: Кукуруза с Маслом, Яичница с Помидорами, Зеленое Яблоко, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Agrosputnik Семечки Богучарские, Мёд, Арахисовая Паста, Вафли Творожные. Mittagessen: Запеченная или Жареная Форель, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Брокколи Тушеные, Салат из Помидоров и Огурцов, Кукуруза с Маслом. mehr...
|
|
 Kommentare
22 Mai 20 vom Mitglied: EvgeshaHudesha
|
22 Mai 20 vom Mitglied: GorbachevaElena75
|
22 Mai 20 vom Mitglied: sredn
|
22 Mai 20 vom Mitglied: dzhulay
|
22 Mai 20 vom Mitglied: katiy.starkova
|
22 Mai 20 vom Mitglied: Крис 2526
|
22 Mai 20 vom Mitglied: Marianna.stp
|
22 Mai 20 vom Mitglied: Нёк
|
22 Mai 20 vom Mitglied: Astilan
|
Порция 6-7 штук.
🧇 Ингредиенты:
~2 яйца
~140мл кефира/йогурта
~мука рисовая 5ст.ложек с горкой ( смотреть по консистенции, должно получить +-плотное тесто)
~1/2 банана (можно не добавлять, хотя я не пробовала так, поэтому не знаю)
~арахисовая паста 1ст.ложка
~разрыхлитель 1ч.ложка
~ванилин 1пакетик
~корица по желанию 1ч.ложка
🧇 Процесс приготовления:
Все ингредиенты смешать (всё что идёт после банана можно в принципе не использовать, кроме разрыхлителя)
Выкладывать примерно по две столовые ложки в вафельницу и выпекать до золотистой корочки (у меня это секунд 15-30), вы смотрите по мощности своей вафельнице.
Подавать на стол с мёдом и арахисовой пастой!)
Всем приятного аппетита и хорошего дня!✨🌞🐝
22 Mai 20 vom Mitglied: Marianna.stp
|
22 Mai 20 vom Mitglied: TATIana♡
|
Рецепт уже в комментариях
22 Mai 20 vom Mitglied: Marianna.stp
|
22 Mai 20 vom Mitglied: Любовь Мальц
|
22 Mai 20 vom Mitglied: Lautww
|
22 Mai 20 vom Mitglied: Ленчик2709
|
А калории не считали сколько примерно? Наверно не мало с арахисовой пастой выходит
22 Mai 20 vom Mitglied: Крис 2526
|
Да, не мало думаю ( в районе 400, может больше, может меньше ) Я просто питаюсь два раза в день, поэтому мне эти вафли в принципе подходят!))
22 Mai 20 vom Mitglied: Marianna.stp
|
22 Mai 20 vom Mitglied: Aziali
|
23 Mai 20 vom Mitglied: Крис 2526
|
23 Mai 20 vom Mitglied: Marianna.stp
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marianna.stp's Gewichtsverlauf
|