Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
|
93,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 46,71g | Eiw: 253,84g | Kohlh: 170,40g.
Frühstück: Чай, Пикантный Салат из Тунца, Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: Пикантный Салат из Тунца, Гречка с Курицей. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%. Snacks/Sonstiges: Пикантный Салат из Тунца, Агрокомплекс Кефир 1%, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Илья1083's Gewichtsverlauf
|