Puuroa, rahkaa, vehnälesettä yms. Kaikkea, mitä aamuun tarvitsen - paitsi ilman kofeiinia pärjää tosin 🙄 Olin puoli vuotta juomatta kahvia. Tuloksena oli se, että leposyke laski ja väsymys tuli asteittain ja tasaisesti.
|
1970 kcal
|
Fett: 80,88g | Eiw: 178,41g | Kohlh: 134,33g.
Frühstück: Raikas & Rasvaton Maitorahka, Pure Glutamine, Omega-3, Sokeroimaton Mehukeitto, Soijalesitiinirae, Pellavansiemenöljy, Vehnälese, Heraproteiinijauhe, Sitruunamehu. Mittagessen: Jasminriisi, Pirkka Broilerin Fileeleike, Apetit Vihannessekoitus, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). Abendessen: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Tuorekurkku (Kuorineen), Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Rypsiöljy. Snacks/Sonstiges: Omega-3, Sokeroimaton Mehukeitto, Magnesium 800, Omenat (Gala), Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Rypsiöljy, Heraproteiinijauhe, Cashewpähkinät. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FatBläst's Gewichtsverlauf
|