Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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80,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2424 kcal
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Fett: 66,79g | Eiw: 165,97g | Kohlh: 288,39g.
Frühstück: Fiber One Chewy Bar Chocolate, Nature Valley Granola Cups, Espinacas, Chuleta Ahumada, Apio, Zumo de Limón, Pechuga de Pollo sin Piel, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Manzana, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Salsa de Ostras, Philadelphia Roll, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Fideos de Arroz (Cocidos), Coctel de Marisco, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kellogg's Nutri Digest, Similares Zero-Carb Protein, Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Huevo, Ochoa Tortillas. Mittagessen: Turin Conejos, Nestlé Pasión de Mokaccino Helado, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Similares Zero-Carb Protein, FUD Pizza Hawaiana (66g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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