FatBläst's Notizen, 22 Mai 20

Salitreenin jälkeen syödään stereotyyppisesti kanaa ja riisiä. Mausteet ovat dieetissä avainasemassa. Korianteri, kurkuma ja inkivääri ovat loistava yhdistelmä.

Diätkalender ansehen, 22 Mai 2020:
1970 kcal Fett: 80,88g | Eiw: 178,41g | Kohlh: 134,33g.   Frühstück: Raikas & Rasvaton Maitorahka, Pure Glutamine, Omega-3, Sokeroimaton Mehukeitto, Soijalesitiinirae, Pellavansiemenöljy, Vehnälese, Heraproteiinijauhe, Sitruunamehu. Mittagessen: Jasminriisi, Pirkka Broilerin Fileeleike, Apetit Vihannessekoitus, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). Abendessen: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Tuorekurkku (Kuorineen), Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Rypsiöljy. Snacks/Sonstiges: Omega-3, Sokeroimaton Mehukeitto, Magnesium 800, Omenat (Gala), Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Rypsiöljy, Heraproteiinijauhe, Cashewpähkinät. mehr...
2655 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


FatBläst's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.