Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 31,39g | Eiw: 76,47g | Kohlh: 149,16g.
Frühstück: Brownies, Ikan, Nasi Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Abendessen: Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat), Salad Buah, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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angginsssssssss's Gewichtsverlauf
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