Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
|
55,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 56,74g | Eiw: 80,83g | Kohlh: 177,55g.
Frühstück: Клуб Сыра Сыр Айвенго, Клубника с Сахаром, Яготинское Молоко 3,2%, Чернослив, Агросельпром Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Вареная, Київхліб Лаваш Персидський. Mittagessen: Клубника с Сахаром, Magnut Курага в Шоколаде, Клубника, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Рис Вареный. Abendessen: Bob Snail Натуральные Яблочные Конфеты, Ашан Хлебцы Рисовые , Авокадо, Помидоры, Кабачковая Запеканка с Сыром. Snacks/Sonstiges: АТБ Грейпфрут, Чудо Йогурт Полуниця-Суниця. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
натаполи's Gewichtsverlauf
|