Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 41,00g | Eiw: 59,88g | Kohlh: 201,96g.
Frühstück: Банан, Султан'о Рахат-Лукум Шоколадный с Орехом, Голубика, Нектарины, Киви, Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Сити Гурмэ Рулет с Крабовыми Палочками, Кофе (из Молотых Зерен), Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Вино Красное Сухое, Черешня, Клубника, Плов с Индейкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пхали Хинкали Шашлык из Баранины. mehr...
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1600 kcal
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Bewegung:
Yoga - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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garaschuk.on's Gewichtsverlauf
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