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Cheat day - oh man! I certainly hope I don't pay for this tomorrow!
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1733 kcal
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Fett: 87,98g | Eiw: 119,19g | Kohlh: 122,93g.
Frühstück: whole grain english muffin, sugar free hazelnut creamer, Egg Beaters - Original, coffee. Mittagessen: jennyo, tomatoe, kens northern italian salad dressing, romaine lettuce, cottage cheese. Abendessen: butter, Sour Cream, bake potatoe, lite balsamic dressing, 6 oz steak, sizzler. Snacks/Sonstiges: popcorn, Glucerna mini snack bar. mehr...
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2944 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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