Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2013
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80 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 59,11g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 190,79g.
Frühstück: Banana, Crownfield Choco Rice, Yogurt Bianco intero. Mittagessen: Meloni Gialli, Banana. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Crudo, Pam Panorama Spinaci a Cubetti, Conad Mozzarella Panetto, CRM Piadina Romagnola. Snacks/Sonstiges: Ecorino Affogato al Cioccolato, Cannolo Siciliano. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Bike - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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