|
Päivällisellä jätän hiilihydraatit pois. Tänään osui kaikessa yksinkertaisuudessaan jauhelihaa ja kasviksia lautaselle 🤷🏼♂️
|
1889 kcal
|
Fett: 81,51g | Eiw: 186,83g | Kohlh: 94,60g.
Frühstück: Raikas & Rasvaton Maitorahka, Pure Glutamine, Omega-3, Sokeroimaton Mehukeitto, Soijalesitiinirae, Pellavansiemenöljy, Vehnälese, Heraproteiinijauhe, Sitruunamehu. Mittagessen: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Vihannessekoitus, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Abendessen: Broilerin Fileesuikale, Vihannessekoitus, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). Snacks/Sonstiges: Omega-3, Sokeroimaton Mehukeitto, Magnesium 800, Omenat (Gala), Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Rypsiöljy, Heraproteiinijauhe, Cashewpähkinät. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FatBläst's Gewichtsverlauf
|