dsye1287's Notizen, 23 Mai 20

2 saudara ku, konsumsi paket "H" habis 10jt-an. Dan itu kata nya nyesel udah beli2 kek gitu, tetep nggak ada hasil. 

Herbalife produknya bagus, nutrisinya cukup lengkap, tapi hati2 sama coach-nya, walaupun produk bagus tapi coach-nya sering nyuruh untuk defkal yg sangat ekstrim, ini berdasarkan pengalaman pribadi. Saran saya mau pake Herbalife boleh2 saja, tapi jangan sampai kalori harian dibawah BMR 

Tambahan: Herbalife bukan obat diet yg bikin langsing, tapi nutrisi/suplemen tambahan selain dari makanan yg kita makan sehari-hari Saya sendiri pakai Herbalife Krn nutrisinya bagus, tapi bodo amat sama coach-nya, dia nyuruh ini itu ngga saya ikutin haha :D 

aku jg minum herbalife kak.. tp cuma kalo lg pingin aja.. sama kayak kak @akhmad.azam, coach nya ngomong apa, gak tak ikutin.. wkwkwk.. Dulu wktu prtma kali ikut herbalife, aku gak hitung2an kalori, cuma ikutin coach nya...trus udah bbrapa minggu baru yg aku makan, aku masukin ke fs.. trnyta selama ini aku makan di bawah BMR.. pantesan turunnya cepet bnget.. 😄 

ibu saya iku itu nurutin coachnya turun sih hampir 8 kg,trus dia kena maag sampai ke liver 😢 untungnya udah sembuh,tapi kadang dia ngekuh i lambungnya kalo telat makan 😢😢 

@daffa99 saya jamin itu salah coach-nya yg nyuruh defkal sampai dibawah BMR, kalo mau pake Herbalife lanjutin aja Krn nutrisinya bagus, tapi abaikan coach-nya 

kalau beli nya enggak dari coach nya.beli dari shopee atau Tokopedia aja ama gak ia kak? abis kelihatan harga nya lebih terjangkau.jadi enggak perlu ikutan bimbingan asupan makan.jadi atur sendiri mau makan apa sesuai defisit kalori nya gitu.bisa gak ia kak. 

kalau beli nya enggak dari coach nya.beli dari shopee atau Tokopedia aja ama gak ia kak? abis kelihatan harga nya lebih terjangkau.jadi enggak perlu ikutan bimbingan asupan makan.jadi atur sendiri mau makan apa sesuai defisit kalori nya gitu.bisa gak ia kak. 

saran saya jangan beli online, rawan produk palsu, beli produk sama coach-nya lebih terjamin keasliannya. Bilang aja kamu cuma mau beli produknya tapi ngga mau ikutan programnya. Atau kalau ada temen yg sudah member, kamu bisa nitip beli produk lewat dia 

aku pernah pake kak. emg sih mau produk nutrisi apapun itu kalo gtau basic nya diet mnding jgn dlu deh. pahami dlu ilmu diet itu gmna. apalagi klo coach nya hnya mnyarankan untuk ganti makan pagi dan malam. itu bakal d bawah bmr klo ga pinter2 atur makan siangnya. dan yaa kita ga selamanya bisa konsumsi itu dongg 😅 dlu aku type yg ini. padahal mnurutku herbalife ini bagus d gunakan hanya jika nutrisi sehari2 kita kurang atau ingin memboost kekurangan nutrisi kita ☺️ 

pernah dikasih punya temen yang udh tinggal dikit. herbalife itu setauku sebenernya bukan buat diet dia buat kesehatan klo tubuh kekurang nutrisi bisa buat weightloss klo sma defisitcal tapi juga bisa buat weightgain klo sama surpluscal. tergantung kebutuhan sih. klo aku gk pake karna menurutku kurang worth it dan gk suka rasanya aneh 😂. klo aku pribadi dripada itu mending minum kyk wrp/ susu lowfat biasa klo bmrku belum tercapai lebih enak itu (pendapat pribadi) . mungkin bisa liat ytbnya yulia baltschunyg ttng herbalife itu dia jelasin secara teori dasar dan tujuan awalnya herbalife bukan pemasaran di umum 

Tapi bukannya dikasih mealplan beserta jumlah kalori dr setiap makanan yg di mealplan itu? 

aku pernah make, setahun yg lalu, pas bulan puasa juga... sebulan turun 7 kilo. tapi ya gituuu.. dietnya ekstrim banget. dan muahaaallll.... makanya cuma sebulan aja. Setelah ga minum, bb ku balik lagi, nambah 10 kilo. Sekarang aku cuma atur pola makan sehat dan olahraga tiap hari, sejak musim corona dan harus work from home. Udah jalan 2,5 bulan ya. turun 7 kilo. Emang lama siiih... tapi insya Allah ini yg terbaik. badan sehat, bonusnya langsing. satu lagi... hemat.. mat.. mat.. ga keluar duit buat beli berbagai macam produk yg katanya bisa ngelangsingin.  

herbalife itu suplemen makanan, utamanya harus tau ilmu dietnya dulu, saya sarankan lihat chanel youtub diet santuy utk tau ilmu dietnya . ada materi suplemen jg