Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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96,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 30,37g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 194,34g.
Frühstück: Muller Mix Delizia al Pistacchio. Mittagessen: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pesca Noce, Prosciutto di Tacchino. Abendessen: Birra Leggera, Birra Leggera, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Polenta Valsugana La Classica. Snacks/Sonstiges: Negroni, Prosecco, Coop Patatine Rustiche, Banana. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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gianmarzo's Gewichtsverlauf
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