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Weer lekker gewandeld en 746 kcal. verbrand. Had me een beetje verkeken op de route, maar toch ruim 11 km. gewandeld. Fijne zaterdag allemaal.
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1043 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 45,80g | Kohlh: 97,43g.
Frühstück: Water, Zonnatura Groene Thee Gember. Mittagessen: Lidl Magere Yoghurt, Dieet Pro Dieet Pro Shake, Zonnatura Groene Thee Gember. Abendessen: Vita D'or Mayonaise, Mora Kalfskroket, AH Airfryer Ovenfriet. Snacks/Sonstiges: Water, Zonnatura Groene Thee Gember, LU Cracotte, Lidl Filet Americain Mager. mehr...
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3088 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Crebster's Gewichtsverlauf
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