Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 45,12g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 152,48g.
Frühstück: Хлебец, Хлеб с Отрубями, Помидоры, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Сыр, Lactel Молоко 2,5%, На Здоровье Отруби Ржаные . Mittagessen: Булочка с Маком, Lactel Молоко 2,5%, Хлеб с Отрубями, Патиссон, President Сметана 10%, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Котлета Куриная, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые, Чернослив Свежий, Вареное Яйцо, Изюм, Аян Творог Нежирный 0,6%. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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