|
Незвична вечеря 326ккал. Загалом день розбалансований.. Проте, враховуючи обідню піцу, не все так зле) Коли тренуєшся, день активний, загалом харчування ок, то й такий чітміл заслуговуєш, і страшного нічого нема) Денне КБЖВ ~1592/ г77/78/146 (%19/44/37)
|
1591 kcal
|
Fett: 77,64g | Eiw: 76,36g | Kohlh: 145,59g.
Frühstück: Philadelphia Сыр, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Soy Milk , Coffee, Салат овочевий, Вівсяний млинець, President Сыр Мааздам 48%. Mittagessen: Pizza with Meat. Abendessen: Coffee, Cucumber Pickles, Славянка Руккола, Radish, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки Густий, Boiled Egg, Здоровый Борщ. mehr...
|
|
1572 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 32 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
L.Martynka's Gewichtsverlauf
|