Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 47,18g | Eiw: 55,42g | Kohlh: 171,89g.
Frühstück: 河粉, 猪肉碎. Mittagessen: 炒土豆, 炒菜心. Abendessen: 藕, 白飯, 啤酒, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 紫薯. Snacks/Sonstiges: 蛋糕. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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