Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2013
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81,6 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 58,22g | Eiw: 71,20g | Kohlh: 211,42g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Starbucks Blueberry Streusel Muffin. Mittagessen: Green String Beans, Rice-A-Roni Chicken Flavor, Turkey Gravy (Canned), Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Abendessen: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Starbucks Blueberry Streusel Muffin, Bisquick Easy Chicken Pot Pie. Snacks/Sonstiges: Dunkin' Donuts Glazed Donut. mehr...
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2613 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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