Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2013
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142,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 59,35g | Eiw: 105,82g | Kohlh: 51,62g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream, Egg. Mittagessen: Classic 100% Whole Wheat Bread, Lean Ground Turkey, Colby Cheese. Abendessen: Cooked Red Peppers (Fat Not Added in Cooking), Grilled Zucchini, Radicchio, Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Buttered Air Popped Popcorn, Oven Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Peanuts. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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famstyle's Gewichtsverlauf
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