Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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89,1 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2706 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 122,99g | Kohlh: 341,62g.
Frühstück: Ritter Geleia de Frutas Vermelhas, Apis Flora Extrato de Própolis, Sundown Vitamina C, Café com Açúcar, Itambé Leite Desnatado em Pó, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Mittagessen: Oggi Sorvete Leitinho Trufado, Costela Bovina, Filé Mignon Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Caipirinha, Soya Maionese, Hemmer Ketchup Tradicional, Alcatra, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer. Snacks/Sonstiges: Barion Casquinha de Sorvete, Café com Açúcar. mehr...
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3536 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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