Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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72 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 91,49g | Eiw: 75,90g | Kohlh: 23,41g.
Mittagessen: Frango Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Ovo Cozido, Nestlé Creme de Leite. Abendessen: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Abobrinha Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Abacate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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