1키로 증가ㅠ 내가 뭘 어쨌다고...1키로나... 통깁스빼고 체중이 더 증가하는듯 ㅎㅎ 내몸을 혹사 시키고 안먹어야 살빠지는거임...ㅎ 푸념이다 체중 연연해 하지말고 성실하게 하루하루를 채워가자~~어제 통깁스빼고 2시간동안 목욕제계도 했겠다~~ 개운하게 또 내게 주어진 고마운 이 하루~~ 감사하며 화이팅^^♡
|
52,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 70,11g | Eiw: 70,61g | Kohlh: 74,86g.
Frühstück: 닥터키토 방탄커피. Mittagessen: 파프리카, 삶은 계란, 방울 토마토. Abendessen: 아몬드, 삶은 계란흰자, 오이무침, 뒷다리살, 쌀밥, 삶은 계란, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (180ml), 방울 토마토. Snacks/Sonstiges: 치킨, 롯데제과 드림카카오 82%, 바른약초 볶음귀리, 단호박찜, 방울 토마토. mehr...
|
|
55 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
Kommentare
체중은 나트륨이나 탄수 때매 왔다갔다 1키로는 하더라구요 ㅎㅎ 힘내세요!!!
24 Mai 20 vom Mitglied: 몸짱젊줌마
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pooh4062's Gewichtsverlauf
|