Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 54,20g | Eiw: 88,78g | Kohlh: 92,01g.
Frühstück: 아몬드, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. Mittagessen: Saputo 리코타치즈, 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), 마켓컬리 컬리플라워라이스, 총각김치, 혼합 야채 (냉동), 양배추, Jarrow Formulas 코코넛오일. Abendessen: 목살구이, 한성기업 새우젓, 미역, 순두부, 콩나물. Snacks/Sonstiges: Saputo 스트링치즈, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall), 소와나무 슬라이스치즈, 찐고구마, 진미채. mehr...
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1393 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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hyunhee79's Gewichtsverlauf
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