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günaydınlaarr
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1105 kcal
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Fett: 42,88g | Eiw: 51,86g | Kohlh: 134,49g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Light Beyaz Peynir. Mittagessen: Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Tam Buğday Ekmeği, Bulgur Pilavı. Abendessen: Keskinoğlu Piliç Kebap, Bulgur Pilavı, Torku Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Hurma. mehr...
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1628 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, RPM - 33 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Günaydınlar 🌞
Ayetler olsun ☺️
25 Mai 20 vom Mitglied: çetinçelik
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25 Mai 20 vom Mitglied: iromio
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