Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 66,00g | Eiw: 172,50g | Kohlh: 201,78g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Real Сырники Классические, Fruttis Йогурт 5%, Мюсли. Mittagessen: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Суп Куриный с Вермишелью, Брокколи, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Картошка Вареная, Приготовленный Лук, Бешеная Сушка Говядина Вяленое Мясо. Snacks/Sonstiges: Финик, Грецкие Орехи, Nestle Nuts, Чай. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dzhanaralieva88's Gewichtsverlauf
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