Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2010
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115,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 29,24g | Eiw: 65,08g | Kohlh: 81,12g.
Frühstück: Vanilla Soy Slender (1 c), 100% EAS Vanilla Whey Protein Powder, coffee . Mittagessen: whole grain mustard (1 tsp), Boar's head Lower Sodium Turkey Breast, 2% Milk Kraft Sharp Cheddar Cheese Singles, Arnold's 100 Calorie Whole Wheat Sandwich Thins, Low Sodium Boar's Head Deli Ham, ginger ale (16 oz). Abendessen: All-Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Hood Chocolate Ice Cream. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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HealthyBabs's Gewichtsverlauf
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