|
все вернулось на круги своя(
опять 62 кг при росте 165(
самое обидное, что на 8 марта мне подарил МЧ абонент в зал, успела сходить 2 раза и эта чертова самоизоляция..
решила с сегоднешнего дня ходить пешком до работы, туда и обратно получается 10 км, на выходных активно отдыхала в грядках и даже прокатилась на велосипеде, чувствую надо за себя браться(
удачи мне)
|
1194 kcal
|
Fett: 51,54g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 132,14g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Щавелевый Суп. Abendessen: Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный, Ростик'c - KFC Хот-Дог. mehr...
|
|
1796 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|