|
Завтра на ~350 ккал 🍳 За кадром хлебец с рикоттой😏
|
1464 kcal
|
Fett: 62,08g | Eiw: 101,29g | Kohlh: 124,73g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Mittagessen: Макароны по Флотски, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Беларусь Сыр Роттер Де Мар 50%, Danke Сыр Гауда Голд, Магнит Яблоко. Abendessen: Грецкие Орехи, Семушка Тыквенные Семечки, Лента Клубника Замороженная, Белозорие Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Bonfesto Рикотта Лайт, Белозорие Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Соевый Соус, Мистраль Кускус. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|