Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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90,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 42,20g | Eiw: 110,00g | Kohlh: 93,96g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Sundown Vitamina C, Apis Flora Extrato de Própolis. Mittagessen: Paleta Bovina, Ovo Cozido, Alface de Folha Vermelha, Molho de Tomate, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Itambé Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Paleta Bovina Cozida. Snacks/Sonstiges: Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã, Café com Açúcar, Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã, Café com Açúcar. mehr...
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3163 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 44 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 15 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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